服務概覽

我們會根據您的資源和需求，提供不同優質心理服務。

心理治療透過評估、制定治療方針、獲得新見解和練習新技能，去幫助您分辨和解決心理問題。透過改變行為和思維模式，這些治療方法可助您改善情緒和日常功能。個人治療是絕對保密和個人化的。正如萬丈高樓從地起，心理治療可助您開始提高自我意識、生活質數，改善人際關係、睡眠和提升表達感受、需求和應對能力。

如果您因時間、財務或準備情度等原因而未能接受標準治療，可考慮選擇一次性諮詢(OTV)。OTV是一種以應對為本的一線治療措施。它為您提供有針對性、基於證據的心理治療和原則，在有需要時幫助您更有效地應對壓力或痛苦情況。此項服務適合對對自己的心理掙扎已有基本認知和準備好作出改變和成長的人士。

小組治療是另一類由治療師引導的

心理治療，你會與一組人一起討論特定的課題。

不同類型的小組治療（心理教育、技能發展、

支持、過程導向等）旨在幫助您在安全、

互相支持的環境下了解和

管理心理、人際、行為或其他問題。

心理測試和評估是心理學家通過進行各種基於證據的測試、評估和訪談來測量和收集有關一個人的思想、情緒、行為和功能的信息的工具。心理測試的結果有助於心理健康提供者做出診斷、制定概念並製定治療方安。

根據不同需會有不同類型的測試

（例如學術、職業、神經心理學等）。

服務範圍

經常焦慮症

社交焦慮症

驚恐症

恐懼症

強迫症

抑鬱症

適應障礙

長期失眠

人生轉折

哀傷輔導

性別性向

移民和外籍人士

人際關係

壓力

工作和學業過勞

自信心